2022.05.24
デスクワークで首コリがひどい…ヨガで解消する方法をご紹介

皆さんは、「首コリ」という言葉を聞いたことや使ったことはありますか?「肩コリ」ほど馴染みのない言葉だと思いますが、長時間首の筋肉を使っていると、首の筋肉も肩と同じように凝り固まってしまいます。今回は、「首コリ」の原因や症状、解消できるヨガのポーズについてわかりやすく解説します。
簡単にできるポーズばかりなので、首が凝ってきたなと感じる方はぜひ試してみてください。
2022.05.24
皆さんは、「首コリ」という言葉を聞いたことや使ったことはありますか?「肩コリ」ほど馴染みのない言葉だと思いますが、長時間首の筋肉を使っていると、首の筋肉も肩と同じように凝り固まってしまいます。今回は、「首コリ」の原因や症状、解消できるヨガのポーズについてわかりやすく解説します。
簡単にできるポーズばかりなので、首が凝ってきたなと感じる方はぜひ試してみてください。
コメントがありません
アミノ酸でダイエット!美容効果と効果的なダイエット方法も徹底解説
2021.10.15
ヴィーガンとベジタリアンとの違いとは?メリットやデメリット、ヴ…
2022.03.02
2020.02.06
足の裏は体の中で一番汗が出やすい?!しっかり洗っても臭くなる原…
2021.11.26
お尻の上げ下げで美尻をゲット!ゲーム感覚で楽しみながらできるヒ…
2021.11.02
2021.06.18
2022.06.30
2022.06.24
2022.06.17
2022.06.10
2022.06.03
コメントを残す