ヴィーガンとベジタリアンとの違いとは?メリットやデメリット、ヴィーガンを公言している有名人、人気レシピなどをご紹介♡

ヴィーガンとベジタリアンとの違いとは?メリットやデメリット、ヴィーガンを公言している有名人、人気レシピなどをご紹介♡

「ヴィーガン」という言葉が日本でよく使われるようになりましたが、語源や意味を知っていますか?

「ヴィーガンは何を食べるの?」「野菜しか食べないベジタリアンとはどう違うの?」などと疑問に思うかもしれません。

今回は、ヴィーガンとはどのような意味なのか、ベジタリアンとの違いは何なのかなど、基本的な情報やヴィーガンを公言している芸能人、レシピをご紹介します。

ヴィーガンについて正しく知り、理解を深めてみませんか?

まとめ

今回はヴィーガンについてご紹介しました。ヴィーガンとは「完全菜食主義者」という意味で、動物性のものを食べたり身につけたりしない主義の人を指します。

しかし、最近では「ヴィーガンメニュー」でできるだけ菜食主義の生活をするスタイルも増えています。

ヴィーガンメニューは野菜がたっぷりで、体に優しいものばかり。ぜひ一度試してみてくださいね♡

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