フェイスパックのやりすぎは良くない？効果的な使い方を紹介！

フェイスパックは種類によって使用頻度・使用時間が違う

フェイスパックにはいくつかタイプがあり、アイテムによって適切な使用頻度や使用時間は違ってきます。代表的なフェイスパックのタイプは以下の3つです。

保湿を目的としているシートタイプであれば、毎日使用できる商品も多数販売されています。洗い流すタイプ・剥がすタイプの多くは特別なケアや汚れの除去などが目的で、週に1～2日の使用が目安です。

フェイスパックのやりすぎが良くない理由

フェイスパックのやりすぎは次のようなリスクがあるため、おすすめできません。

毎日使えるシートタイプのフェイスパックだとしても、1日に何度も使うと肌には過剰な刺激です。また、過度の使用によって肌のバリア機能が低下するおそれがあります。特に、肌に溜まった汚れを除去するタイプのフェイスパックはやりすぎに注意が必要です。

適切な頻度は、商品によって違います。使用前に注意書きを確認して、指示に従って正しく使用しましょう。

フェイスパックの効果的な使い方

せっかくフェイスパックを使うなら、なるべく効果を高めたいものですよね。そこで、フェイスパックの効果的な使い方を4つ紹介します。

ひとつずつ紹介しますので、ぜひ使用時の参考にしてください。

パックの使用頻度や使用時間を守る

効果を高めるために、フェイスパックは推奨されている使用頻度・使用時間を守りましょう。「つけている時間が長いと効果が高くなる」と思われるかもしれませんが、フェイスパックをやりすぎると、肌の水分を奪ってしまいます。

どのタイプのフェイスパックも正しく使用することが大切です。肌トラブルを引き起こす原因にもなりますので、推奨されている頻度や時間を守って使ってください。

肌の様子を見て使用頻度を調整する

フェイスパックは、使用後の肌の様子を見ながら頻度を調整してみましょう。注意書きに記されているメーカーによる使用頻度は、あくまでも一般的なものです。

人によって肌は大きく違います。記載されている使用頻度では刺激が強すぎるかもしれません。「思ったよりも肌への刺激が強い」と感じたときは、使用するタイミングを調整してみてください。

古いフェイスパックは使用しない

使用期限の記載がない商品だったとしても、古いフェイスパックは使用しないように気をつけましょう。特別な日のために用意していたフェイスパックを忘れていて、あとから見つけることがあるかもしれません。「せっかく見つけたから」とつい使ってしまいたくなるかもしれませんが、古くなっているなら思い切って廃棄しましょう。

フェイスパックは購入後3年以内・開封後1か月以内を目安に使い切るのがおすすめです。期限が明記されていない商品だとしても、古いフェイスパックは肌トラブルを引き起こす可能性があります。特に、開封後のフェイスパックには注意が必要です。

バスタイムはシートタイプのフェイスパックを避ける

特に推奨されていないかぎり、バスタイムはシートタイプのフェイスパックを使わないようにしましょう。「少しでも時間を節約したいから」と、バスタイムにシートパックを使用しているかたもいます。しかし、バスタイムはお湯や汗などで美容成分が流れ出てしまう可能性が高く、効果が高くなるとはいえません。

シートタイプのフェイスパックであれば、毛穴が開いている入浴後に使用するとよいでしょう。バスタイムに使いたいのなら、洗い流せるタイプを活用する方法がおすすめです。タイミングに合ったフェイスパックを使い、効果を高めましょう。

まとめ

手軽に使えて便利なアイテムであるものの、フェイスパックは正しく使用しないと期待する効果が得られなくなってしまいます。毎日使えるタイプだったとしても、使用頻度や使用時間などに注意しましょう。

注意書きを確認したうえで、肌の様子を見ながら自分に合った使用頻度・使用時間になるよう調整していく方法がおすすめです。

普段のお手入れにフェイスパックをうまく取り入れて、理想の肌をめざしてくださいね。