休日なのにダラダラ…これって病気?休日を有意義に過ごす方法と原因をご紹介

休日なのにダラダラ…これって病気?休日を有意義に過ごす方法と原因をご紹介

「せっかくの休日なのにスマホを見て終わった」「休日はやりたいことがあったのに寝るだけで終わった」なんて人もいますよね。
休日をダラダラ過ごしてしまうのには、睡眠不足や疲労、ストレスや病気など、いくつかの原因があります。この記事では、休日をダラダラ過ごしてしまう原因と有意義に過ごすための方法をご紹介します。

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