顔の角質が気になる！角質を放置すると起こる問題やケア方法をご紹介

角質肥厚とは？角質が溜まることで生じやすい肌トラブル

角質肥厚とは、本来「自然に剥がれ落ちるべき角質」が肌の表面に蓄積され、肌の厚みが増してしまうことです。

ここでは、角質肥厚によって生じやすい肌トラブルをご紹介します。

肌がごわつく

剥がれ落ちるはずの角質が肌の上に溜まってしまうと、皮膚が厚みを増して手触りが「ごわつく」「硬くなる」といった現象につながりやすくなります。

頬や額に触れたとき、ごわつきや硬さを感じたら角質肥厚の可能性大！

つい触れたくなってしまう赤ちゃんのようなつるつる素肌を目指すためには、角質を溜めないことが大切です。

肌がくすむ

角質が溜まって皮膚が厚くなると、肌がくすんで見えるようになるといわれています。溜まってしまう角質は本来、役目を終えて「死んだ細胞」。それが皮膚の正面に蓄積されていくため、肌がくすんでしまうのも当然ですよね。

「肌が暗い」「ツヤが出ない」と感じる場合は、角質肥厚によって顔表面がくすみ、肌本来の明るさが発揮されていないことも考えられるでしょう。

化粧水が浸透しにくくなる

角質肥厚によって皮膚が厚くなると、化粧水や美容液の浸透性が低下します。

化粧水は角質層に浸透させることによって効果を発揮しますが、角質肥厚が生じていることで化粧水の成分が吸収されにくくなってしまいます。

化粧水や美容液をたっぷり塗ってもなかなか肌に浸透しないと感じる場合は、角質肥厚によって皮膚が厚くなっている可能性が考えられるでしょう。

角質肥厚を予防するためのケア方法は？

角質肥厚はさまざまな肌トラブルを招く要因になりますが、どのようなケア方法をすればいいのでしょうか？

ここでは、角質肥厚を予防するためにおすすめのケア方法を紹介します。

紫外線対策に力を入れる

角質肥厚が加速する原因のひとつに、紫外線の影響が挙げられます。

紫外線を浴びる頻度や時間が多ければ多いほど、皮膚は「厚くなって」紫外線のダメージから皮膚を守ろうとします。

これが角質肥厚につながりやすいため、紫外線対策に力を入れることで角質肥厚の予防につながるといえます。

・日焼け止めは1年中使用する
・UV効果のあるコスメを使用する
・屋外では帽子を着用する

冬場でも紫外線は降り注いでいることから、紫外線対策は1年を通しておこなうことがポイントです。

ブルーライトカットも忘れずに！

紫外線対策も大切ですが、近年は「ブルーライト」の悪影響も懸念されています。ブルーライトは太陽光よりも至近距離で浴びるため、場合によっては紫外線よりも深刻な肌ダメージを与えると指摘する専門家も少なくありません。

美容大国の韓国では、数年前から「ブルーライトカット効果のある化粧品」が大人気！
角質肥厚を予防するためにも、紫外線だけではなくブルーライト対策も取り入れてみましょう。

ターンオーバーを整える

ターンオーバーとは、肌細胞が誕生してから剥がれ落ちるまでの一連のサイクルのことを指します。

個人差はあるものの一般的には20代であれば28日周期、30代は40日周期で肌細胞は生まれ変わるといわれていますが、加齢やストレスなどの状況によってターンオーバーが遅くなってしまうことがあります。

ターンオーバーが乱れれば角質肥厚に直結しやすいため、ターンオーバーを整えるケア方法を意識してみましょう。

スキンケア用品の見直し

ターンオーバーを整えるケアのためには、スキンケアの見直しから始めてみましょう。

上記3点を意識して、スキンケアの見直しをしてみてください。月1回のエステも魅力的ですが、スキンケアは毎日おこなうものです。

肌のターンオーバーをサポートしたり、年齢とともに失われやすい成分を効率的に取り入れられたりするアイテムを見つけられると、きっと肌が変わってくるでしょう。

インナーケアにも着目する

肌のターンオーバーを整えるためには、化粧品だけではなく「食事改善」「サプリメントの摂取」「適度な運動」などのインナーケアにも着目するといいでしょう。

ターンオーバーが乱れる原因は、加齢などによる基礎代謝の低下が挙げられます。基礎代謝が低下してしまうと肌細胞の機能も低下しやすくなってしまうため、ターンオーバーも乱れがちに。

基礎代謝を上げるためにはインナーケアにも着目し、体の内側から美を目指していきましょう。

まとめ

角質肥厚になってしまうことで、化粧品の浸透性が低下しやすくなるだけではなく、肌がごわついたりくすんで見えたりしてしまうという問題点があります。

角質肥厚は肌のターンオーバーが乱れてしまうことで生じやすくなるため、今回ご紹介した「ターンオーバーの正常化をサポートするケア方法」を取り入れてみましょう。