2022.10.21
つるつるな美尻を手に入れたい！お尻の黒ずみケア方法
「美尻に憧れるけど、なぜか私のお尻は黒ずんでる…」そんな風に鏡を見て悩んでいる人はいませんか？お尻の黒ずみは一度気になり始めると、誰かに見られるのも恥ずかしいと思ってしまうものですよね。
本記事では、お尻の黒ずみの原因やケア、予防方法について解説します。お尻の黒ずみに悩んでいる人や、今から予防をしたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
自宅でできる！お尻の黒ずみケア
できてしまったお尻の黒ずみケアに大事なのは、古い角質を取ること、保湿すること、専用の美白クリームを使うことの3つです。それぞれのケアについて解説します。
古い角質を取る
お尻の古い角質を取るには、専用のスクラブを使うのがおすすめです。スクラブはドラッグストアで購入でき、ゴシゴシとこすることなく角質を取り除くことができます。
古い角質を取り除くことで肌のターンオーバーを正常化し、ザラつきを軽減するほか、黒ずみの原因となるメラニンが体外に排出されます。
しかし、スクラブは毎日行うとそれなりに肌に負担がかかるものです。できるだけ粒子の小さいシュガースクラブを選び、週に1〜2回程度にとどめましょう。敏感肌の人には、こんにゃくスクラブなどもありますので、調べてみてくださいね。
保湿をする
お尻も他の部位と同じように、必ず毎日保湿を行いましょう。特にスクラブケアの後は、保湿をセットで行うことでより効果が現れやすくなります。潤い成分の入ったボディクリームを使うのもおすすめです。
スクラブをしていなくても、お風呂上がりは特に乾燥しやすいため、さっと水気を拭き取ったあとはクリームで保湿を行います。乳液タイプのものから重めのクリームタイプのものまで、お尻の乾燥具合など状態によって選ぶと良いでしょう。夏場はさっぱりとしたジェルタイプのものでもいいかもしれません。
他の部位と同じように、質感を重視して自分にぴったりなものを選んでみてください。
お尻専用の美白クリームを使う
保湿クリームもそうですが、今はお尻専用のクリームもたくさん販売されています。中でも美白有効成分の入った医薬部外品の美白クリームは、メラニンの生成を抑えてくれ、より効果が期待できます。
すぐにお尻の黒ずみが消えるわけではありませんが、2ヵ月〜半年ほど使い続けることで効果を感じ始めるでしょう。また、黒ずみだけでなくお尻のザラつきやニキビなどにも有効です。
塗るだけなので手間もかからず、すぐにできる黒ずみケアの1つであるといえるでしょう。
お尻の黒ずみの予防方法
今は黒ずみに悩んでいない人も、「いつの間にかお尻が黒ずんでいた…」なんてことにならないよう、お尻の黒ずみを予防することが大切。お尻の黒ずみ予防には、座るときにクッションを使うこと、下木の素材やサイズを見直すこと、普段から十分な保湿を行うことが不可欠です。
クッションを使う
長時間椅子に座り続けることは、お尻にとても負担がかかります。デスクワークの人や、テレワークで座りっぱなしでの業務が増えてきた人は注意が必要です。
お尻の皮膚が圧迫されると、皮膚が硬くなりメラニンが生成されてしまいます。なるべくお尻に負荷がかからないよう、椅子に座る際はクッションを使うようにすると良いでしょう。
下着の素材やサイズを見直す
毎日身につける下着は、自分にあったサイズを選ぶようにしましょう。履いたときにお尻がはみ出していませんか？サイズが小さい下着をつけると、お尻が圧迫されて血行が悪くなる他、摩擦が起こり黒ずみやすくなってしまいます。
また、ナイロン素材のものは特に摩擦力が高いため、素材にも気をつけましょう。通気性の良いコットンやシルクのもので、締め付け感がないものをおすすめします。
保湿を行う
できてしまった黒ずみのケアと同じく、予防にも保湿が効果的です。お風呂上がり、脚や腕にはしっかりとクリームを塗っても、お尻には余った分で…などという人も多いのではないでしょうか。
お尻は座る際にどうしても刺激を受けてしまう、実はデリケートな部分です。特に乾燥しやすいお風呂上がりは、ボディクリームやベビーオイルでしっかりとお尻にも潤いを与えましょう。
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