サウナがもたらす効果とは?ロウリュ、塩サウナ…種類ごとの特徴を解説

サウナがもたらす効果とは?ロウリュ、塩サウナ…種類ごとの特徴を解説

近年「サ活」という言葉が流行し、サウナの人気は高まっています。一口にサウナといっても、その種類はさまざまです。あなたはサウナの種類をいくつ知っているでしょうか。

今回は、サウナがもたらす効果を解説したのち、主なサウナの種類を紹介します。

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