疲労を吹きとばせ!梅雨の時期も元気に過ごそう♪

疲労を吹きとばせ!梅雨の時期も元気に過ごそう♪

じめじめと湿気の多い梅雨の時期。毎日雨ばかり続くとなんだか気分が晴れず、疲労感を感じたり、憂鬱な気分になったりする方も多いのではないでしょうか。
これらの症状は「梅雨だる」と呼ばれています。今回はそんな疲労感の原因と体調不良を解消するための方法をいくつかご紹介します♪

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