食事で黒ずみは消えるの?黒ずみに有効な栄養素って?

食事で黒ずみは消えるの?黒ずみに有効な栄養素って?

お肌にできてしまった黒ずみのケア方法といえば、美白スキンケアで対策するのがメインなイメージですよね。

しかしそのような外側からのケアだけでなく、内側からのケアもすると黒ずみ対策はより一層効果的に!

そこで今回は、身体の内側からのケア方法をご紹介していきます。

メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ

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