2023.11.22

彼氏が束縛してくるのはなぜ？束縛彼氏との向き合い方や解決法とは

「彼氏が束縛する理由は？」「このままの関係で良いの？」
彼氏に愛されるのは嬉しいですが、束縛して自由を奪われるのは考えもの。彼氏が束縛してくる心理とは、どのようなものなのでしょうか。
ここでは、束縛彼氏の特徴や原因、解決法についてご紹介します。もっと心地よい関係性でいたいと悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

何個当てはまる？束縛彼氏の特徴

ここでは、束縛彼氏の特徴を解説します。あなたの彼氏は、いくつ当てはまりますか。

あなたの全てのスケジュールを把握したがる

仕事、プライベート関係なく、あなたのスケジュールを全て把握したがるのは、束縛彼氏の特徴です。コミュニケーションの一環として、予定をシェアする程度は問題ありません。しかし「いつ」「どこで」「誰と」「何をするか」を事細かに聞いてきて、教えないと怒ったり拗ねたりするパートナーは、束縛彼氏と言えるかもしれません。

彼氏以外の男性の連絡先を消すように求める

束縛彼氏は、彼氏以外の男性の連絡先を消すように求めることも。「仕事関係の人」「古くからの友人」でも連絡先を消すようにしつこく言われることもあるでしょう。
また、連絡先だけでなく、SNSでフォローしている男性をフォロー解除させてくることもあります。

GPSアプリを強制的に入れられる

束縛彼氏は「彼女が今、何をしているか」を把握したがるもの。お互い同意の上なら問題ありませんが、不本意にGPSを付けるのは、問題ありです。

身につけるものを制限される

「ミニスカートは履かないでほしい」「露出の多い服はだめ！」など言われたことはありませんか。あなたの身につけるものに指示を出すのは束縛彼氏の特徴の一つ。あなたの「好きなものを身につけたい」と思う気持ちを尊重せず、自分の気持ちを最優先で考えているのは、思いやりのある愛し方とは言えません。

彼氏が束縛するのには理由があった？

束縛の原因を考えたことはありますか。ここでは、彼氏が束縛する心理的な原因について解説します。
ここでは、あなたも一歩、彼氏に寄り添って考えてくださいね。

あなたに対して不安や疑念があるから

あなたに対して不安や懸念がある時、彼氏はあなたのことを「引き止めないといけない」と感じて束縛するケースがあります。不安や懸念の原因はさまざまです。一つは彼氏に自信がない場合。もう一つは彼女の言動が彼を不安にさせている場合です。

独占欲が強く、コントロールしたいから

独占欲が強いという彼氏自身の性質も、束縛の原因になります。
束縛彼氏は「自分を最優先にしてくれるはず」「彼女は自分のもの」と考える傾向があります。
カップルが対等な関係ではない場合に起こりやすいです。

過去の恋愛でトラウマがあるから

過去の恋愛で何かしらのトラウマがある方は「また浮気されるかもしれない」と言う不安から、相手を束縛してしまうことも。
元カノと別れた原因が、元カノの浮気、裏切りだった場合は要注意です。

信頼関係を築けていないから

ふたりの信頼関係の構築が上手くいかず、あなたを疑っているパターンです。コミュニケーションが少なく、信頼する要素が足りないということが原因になっている場合は、話し合いをすれば束縛されず適度な距離感を保てることもあります。

束縛を緩和したい！どうすればいい？

彼氏の束縛に悩んでいるのであれば、心理や原因を押さえたうえで、緩和に向けてまず行動してみましょう。具体的な方法について解説していきます。

こまめに連絡をして、コミュニケーションを積極的にとる

彼氏を不安にさせないために、こまめなコミュニケーションは欠かさず取りましょう。
彼氏が「今、どこで誰と何しているの？」と聞いてくるのは、あなたのことを知らないから。あらかじめ大まかなスケジュールを伝えていれば、束縛のようなスケジュール管理も少なくなるでしょう。

相手と話して嫌なことはしっかりと伝える

彼氏と長い関係を築きたいと考えている方は、嫌なことをハッキリ伝えることも大切です。恋愛は、自分だけ無理をしても、長続きはしません。相手にも自分の気持ちを伝え、理解してもらえるように、まずは話してみるのもよいでしょう。

相手への好意を言葉や行動で分かりやすく伝える

「彼女は本当に自分のことを好きか」「いつか別れようと考えているのではないか」と不安な気持ちになると、反動から相手を束縛したくなることは、男女ともにあり得るでしょう。
彼氏を安心させるためにも、好きな気持ちは言葉や行動で分かりやすく伝えてください。「この人は自分のことを愛してくれてる」と感じた時に、人は安心感を感じ、相手への束縛をやめます。