手荒れ＆手のエイジングケア方法と原因

手荒れ・手の老化の原因

掃除や洗濯、料理など何かと水仕事の多い毎日。特に冬の乾燥時期になると、手の肌荒れが気になってくる人もいるでしょう。そんな気になる手荒れや手の老化の原因は一体何なのでしょうか。

手荒れの原因

手荒れの原因は手指の水分・油分不足から起こることが多いといわれています。特に最近はアルコール消毒をする機会も多く、手指の水分や油分が奪われやすくなっています。

手荒れにはあかぎれや手のひらが角質になるなど、人によっても症状はさまざまです。

手の老化の原因

手は血管が浮き出たり、シワが増えたりすると老けて見えます。血管が浮き出るのには加齢や生活習慣の他、遺伝が原因となっていることも。

年齢とともに手の静脈が拡張して太くなり、さらにコラーゲンの不足などによって皮膚が薄くなることで、血管がより目立ってしまうことがあります。

手荒れのケア方法

手荒れケアで大切なのは、保湿を徹底すること。手の状態によって使うアイテムを変えるのもポイントです。乾燥する季節がくる前にしっかりと対策しておきましょう！

薬用ハンドクリームを使う

手荒れがひどいときは、普通のハンドクリームを使う前に薬用のハンドクリームを使ってみましょう。美容効果が目的のハンドクリームでは、手荒れの改善に向かないことがあります。

また、手荒れしているときに美容効果が主な目的のハンドクリームを使ってしまうと、逆にアレルギー反応を起こしてしまう可能性も考えられます。

手荒れがひどいときは、薬用ハンドクリームや皮膚科で処方してもらった塗り薬などを使い、肌荒れが戻ってから美容効果を目的としたハンドクリームを使うようにしましょう。

手の状態に合わせてアイテムを選ぶ

前述の薬用ハンドクリームもそうですが、手の状態や使うタイミングにあわせて適切なアイテムを選ぶのがおすすめです。

例えば、尿素配合のハンドクリームは敏感肌の人が使うと手荒れを引き起こすことがあります。尿素は硬くなった皮膚を柔らかくする効果がありますが、それなりに刺激の強い成分です。皮膚が敏感な人が使うことで手荒れを悪化させてしまうこともありますので、注意が必要です。

テクスチャーを重視する

ハンドクリームにはさまざまな形状のものがあります。クリームタイプ以外にはジェルタイプやバームタイプなどがあります。

基本的には質感が重くなるほど保湿力も上がるため、手荒れのひどい人にはこっくりとしたバームタイプやクリームタイプのものがおすすめです。仕事でパソコンを使う際など、ベタつきが気になるときはみずみずしいテクスチャーのものを選んでも良いでしょう。とにかく乾燥させないようにすることが大切です。

手のエイジングケア方法

よく使う部位だからこそ、老けや荒れが目立ちやすい手。今のうちからしっかりとエイジングケアをしておきましょう。エイジングケアのポイントは、日焼け対策・アイテムの選び方・スペシャルケアの3つです。

日焼け対策をする

日焼けによるシミも、手を老けさせる原因のひとつです。UVカットのハンドクリームであれば、紫外線を防ぐことができます。

特に自動車や自転車に乗る人は、手に紫外線を受けやすいので注意が必要。洗濯物を干す少しの時間でも紫外線対策は必要なので、ぜひ活用してみてください。

手の状態に合わせてアイテムを選ぶ

エイジングケアを目的としてハンドクリームを選ぶ場合は、セラミドやコラーゲン、コエンザイムQ10などが配合されているものを選ぶと良いでしょう。これらの成分は肌の潤いを保つ機能がありつつ、低刺激であるといった特徴があります。

その他、肌のキメが不足している場合には、ビタミンC誘導体など肌を整える成分が配合されたアイテムがおすすめです。

ナイトグローブを使ってスペシャルケアを

せっかくハンドクリームを塗っても、手はよく使うためにすぐに取れてしまい、何度も塗り直さなければいけません。寝る前に美容成分が入ったハンドクリームを塗り、ナイトグローブをして眠ることで、クリームの浸透が良くなり、睡眠時間を有効活用できます。特にシルク製のナイトグローブは刺激にもなりにくく、寝ている間のスペシャルケアにおすすめです。

毎日ではなくたまにでも、ナイトグローブでスペシャルケアをしてみてはいかがでしょうか。

まとめ

手荒れや手の老化は、手の乾燥や加齢、紫外線が原因となっていることが多くあります。乾燥を防ぐためには、手の状態に合わせたハンドクリームを使用すること、こまめに塗り直しをすることが大切。また、効率的な手のエイジングケアには、ナイトグローブの使用もおすすめです。

乾燥が気になり始める秋冬になる前から対策しておきたいハンドケア。この記事を参考に、手荒れや手のエイジングケアを実践してみてくださいね。