徹底比較！話題のプラセンタはどう取り入れるのが一番効果的？

プラセンタってそもそも何？

３つの特徴についてご説明する前に、「そもそもプラセンタって何？」ということについてお話ししたいと思います。

プラセンタという言葉はしょっちゅう聞くけど、正直なところプラセンタってどんなものなのか分からない…という方も意外と多いかもしれませんね。

プラセンタとは、英語で「胎盤」という意味。
そう、お腹の中の赤ちゃんにへその緒を通して栄養を与えている、あの胎盤です。
つまり、プラセンタ化粧品というのは、この胎盤を配合した化粧品のことなのです。そう考えると、なんだかとても不思議な感じがしますよね。

胎盤と言うのは、ある意味「生命の源」です。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、核酸、成長因子などがぎゅっと凝縮されているので、さまざまな健康効果・美容効果が期待されているんです。

ヒト由来プラセンタは医療機関でしか扱えない？

使われる胎盤としては、主に「ヒト由来」「馬由来」「豚由来」などがよく使われています。

しかし、「ヒト由来」のプラセンタに関しては医療機関でしか扱うことができないので、市販で販売されているサプリメントや化粧品の多くは、ヒト由来以外のプラセンタが配合されています。

プラセンタを取り入れる方法は主に３つ！

そんなプラセンタですが、お肌や体に取り入れる方法は、大きく分けて３つあります。その３つとは次の通り。

そして、このうちのどれを選ぶかによって、期待できる効果やメリット・デメリットも異なってきます。
ここからは、それぞれの特徴についてご紹介していきます♡

「打つプラセンタ」の特徴

まずご紹介するのは、注射や点的などでプラセンタを「打つ」方法。

医療機関で使用されるのは「ヒト由来」のプラセンタです。
市販の豚由来、馬由来などの動物由来プラセンタとは異なり、厚生労働省から「医療用医薬品」として認められたヒト由来のプラセンタを使用して、筋肉や皮下に注射します。

プラセンタ注射と言うと少し怖いと感じてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、実は医療機関ではかなり昔から使われているものだということをご存知でしたか？

その美容効果が着目されたのは最近のことですが、それまでは「更年期障害の治療」として、約６０年前からプラセンタ注射が使われていました。長年の歴史があることから、比較的安心感の高いものであると言えます。

打つプラセンタに期待できる効果は？

注射で使われるヒト由来のプラセンタは、他の動物由来のものと比べると、やはり体へのなじみが良いと言われています。

また、体内に直接注射するため、サプリメントや化粧品よりも高い効果が期待できるようです。
注射などの打つプラセンタに期待できる効果としては、次のようなものが挙げられます。

・肌のターンオーバーを促進する

アミノ酸や成長因子が豊富に含まれているため、新陳代謝を促し、お肌のターンオーバーを促進する効果が期待できます。

・透明感が高まる

お肌のターンオーバーが促進されることによって、紫外線などでくすんだ角質が排出されていくため、透き通るようなお肌に導く効果が期待できます。
また、プラセンタ自体にメラニンの生成を抑制する効果があると言われています。

・エイジングケア効果

プラセンタには、優れた「抗酸化作用」があると言われています。
酸化は肌老化の大きな要因となるため、プラセンタを取り入れることでエイジングケア効果を期待することができます。

・疲労回復・肩こりを軽減する

プラセンタには、細胞や血流を活性化し、疲れの原因物質である乳酸を貯めにくくする効果があると言われています。それにより、疲労回復効果が期待されています。
また、血流が良くなることで肩こりなどが軽くなる可能性があります。

・更年期障害に対しての効果

長年、プラセンタは「更年期障害のお薬」として使用されてきました。
そのため、不眠、イライラ、のぼせ、発汗といった更年期障害特有の症状でお悩みの方にも適しています。

打つプラセンタのメリット・デメリットは？

打つプラセンタのメリットは、なんとってもその「効果の高さ」。

サプリメントや化粧品と比べると、直接体内に注射するためよりダイレクトな効果を期待することができます。
また、上述の通り、期待できる効果の種類も多いのもメリットの一つです。

一方、デメリットもあります。

まず、注射によってプラセンタを打つ場合、「献血」ができなくなってしまいます。

プラセンタ注射は長年にわたって使われてきたため信頼度が高いのはたしかなのですが、
「変異型クロイツフェルト・ヤコブ病」という病気を伝搬してしまうリスクを、理論上完全に否定することができません。
そのため、念のためプラセンタを打った方は献血ができないことになっているのです。

また、「定期的に通わなければいけない」というデメリットもあります。

「飲むプラセンタ」の特徴

続いては、サプリメントやドリンクなどの「飲むプラセンタ」の特徴をご紹介します。

市販のサプリメントやドリンクには、ヒト由来のプラセンタを配合することはできないため、「豚由来」や「馬由来」のプラセンタが使用されます。

飲むプラセンタを購入するときは、ひとつポイントがあります。
できるだけ「品質の高い豚を使っているかどうか」をチェックするようにしましょう。

高品質な豚プラセンタの目安は、「SPF豚」と「JHEAマーク」という２つの基準です。

SPF豚とは、「日本SPF豚協会が認定した、安全性の高い豚である」ということを示す基準。
JHEAマークとは、「公益財団法人日本健康・栄養食品協会が認定している」ということを示すマークです。

サプリメントやドリンクを選ぶ際は、このどちらかの表記があるものを選ぶようにしましょう。

飲むプラセンタに期待できる効果は？

飲むタイプのプラセンタに関しては、効果を示す科学的データが不十分なため、具体的な効果をはっきりと述べることができないのが難しいところです。

飲むプラセンタの場合、注射のように直接皮下に送り込むわけではないので、ダイレクトな効果を期待することはできませんが、「栄養補給」に適しています。

・ビタミン・ミネラルの補給

プラセンタには、ビタミンB1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシンといった多種多様なビタミンや、カルシウム、ナトリウム、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、鉄などのミネラルが豊富に含まれています。これらの栄養は美しいお肌を保つのに欠かせない栄養素です。

・アミノ酸の補給

プラセンタには、リジン、パリン、ロイシン、スレオニン、イソロイシン等の必須アミノ酸のほか、数十種類のアミノ酸が含まれています。
アミノ酸は、お肌を作る主な材料となるので、美容に欠かせない栄養素です。

飲むプラセンタのメリット・デメリットは？

飲むプラセンタのメリットは、なんといってもその「手軽さ」。
クリニックなどに通う必要もありませんし、いつでも気軽に摂取できるのが嬉しいポイントです。「ここ最近食生活が乱れていて…」と言う方にぴったりです。

一方、デメリットとしては、「注射と比べると期待できる効果が薄い」ということ。
サプリメントの場合はあくまでも「栄養補給」という立ち位置になりますので、注射のようなダイレクトな効果を期待することはできません。

「塗るプラセンタ」の特徴

最後にご紹介するのは、基礎化粧品などの「塗るプラセンタ」です。
市販の基礎化粧品にはヒト由来プラセンタを配合することができないため、「豚由来」「馬由来」のプラセンタが使われます。

塗るプラセンタは、お肌の気になっている箇所に直接ピンポイントで塗ることができるというのが大きな特徴。
注射のように内側からのケアをすることはできませんが、外側からお肌のお悩みにアプローチすることができます。

塗るプラセンタに期待できる効果は？

塗るプラセンタは、美白^＊系のコスメ、エイジングケアコスメによく配合されています。
期待できる効果は次の通りです。

・美白^＊効果

プラセンタには、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ効果があると言われています。

・エイジングケア効果

プラセンタには優れた「抗酸化作用」があると言われています。
酸化は肌老化などの主な原因と言われているので、プラセンタを使用することでエイジングケア効果を期待することができます。

・保湿効果

プラセンタにはアミノ酸なども豊富に含まれているため、しっとりと潤してぷるぷるの肌に導いてくれる効果が期待できます。

塗るプラセンタのメリット・デメリットは？

塗るプラセンタのメリットとしては、まず「手軽さ」が挙げられます。
クリニックに通うこともなく、日々のお手入れにプラセンタを取り入れることができます。

また、お肌の気になる部位に直接塗ることができるというのも大きなメリット。より的確にアプローチすることができます。

一方、デメリットとしては「内側には作用できない」ということ。
注射の場合とは異なり、内側に作用して効果を発揮してくれるものではないので、疲労回復や更年期障害に対する効果は期待することができません。

まとめ

いかがでしたでしょうか？
本日は「プラセンタの取り入れ方」についてご紹介しました。

打つプラセンタ、飲むプラセンタ、塗るプラセンタ。
どのプラセンタを選ぶかで、期待できる効果はまったく異なってきます。

あなたの求めているものに合った取り入れ方を選んでみてくださいね♡