首の黒ずみは解消できる！デコルテ美人になるための方法と対策

乾燥

言わずと知れたお肌の大敵である乾燥！これがお肌に黒ずみを作る原因の一つです。

皆さんきっと、顔は毎日念入りにケアしているはず。でも、「首には何も…」という方が多いのではないでしょうか。

身に覚えのある方は今日からさっそく首とデコルテの乾燥対策を始めてみましょう。

日焼け

日焼けといえば紫外線！これも首・デコルテが黒ずむ原因のうちの一つ。

心当たりはありませんか？たとえば朝のメイクの時です。

顔にはSPF値の高い化粧下地やら日焼け止めやらを塗っているのに、首やデコルテには何も塗っていないとか！

もしそうなら紫外線による日焼けで首・デコルテに黒ずみができることは避けられません！
要対策です！！

刺激

首やデコルテだけに限りませんが、お肌をゴシゴシ洗ってしまうとそれが刺激となって、皮膚の奥のメラノサイトを刺激し黒ずみが発生します。

それからバスタイムで体を洗う際、化学繊維（ナイロン、ポリエステルなど）でできているタオルやスポンジを使用すると刺激が強すぎて黒ずみの原因になる可能性が高いです！

体を洗う時は手でなでるように優しく洗うだけで十分です。

しかしどうしてもタオルやスポンジを使いたいって方は、綿など天然の素材でできているものを使用すると刺激が少なく済むかと思います。（できるだけ素手で洗うのが理想です）

毛穴詰まり

デコルテ、いわゆる胸元は毛穴がたくさんあって皮脂が分泌される部分です。

そのためケアしないでいると毛穴が詰まってニキビなどブツブツができやすくなり、それによって表面が黒ずんで見えてしまうのです。

首とデコルテが黒ずむ原因を大きく分けた結果、だいたい上記の４つにまとめられます。１つでも「当てはまるかも？」という方は次で紹介するいくつかのケア方法をぜひ試してみてください！

① 特に重要なのは保湿ケア！

まずは保湿について。これは首とデコルテの黒ずみに限らず、全身の黒ずみに対してすごーく重要です。
保湿をすることで乾燥や刺激から皮膚を守り、黒ずみが作られるのを防ぐことができるのです。
逆に保湿をしないでいると加齢とともに乾燥がどんどん進んで、早いうちにしわしわの首になる可能性が…！

しかもお肌が乾燥しているとシワだけでなく黒ずみまでできやすい状態に。だから早め早めの保湿ケアが大切です！
具体的なケア方法としては、首やデコルテに適した保湿クリームを使いましょう。それ用にピッタリなアイテムもあるので、詳しくはもう少し下の⑤のところで紹介します！

② 日焼け止めでUV対策

春、夏、秋、冬…と四季折々の日本。
日差しの強い夏だけ日焼け止めを塗っているって方！それだと紫外線を防ぎきれていませんよ。紫外線は一年中ずーっと地上に降り注いでいるんです。

黒ずみのないキレイな首まわりを実現させるなら、雨の日以外は服で隠れていない範囲の肌に日焼け止めを塗りましょう。

といっても、首まわりの皮膚は顔と繋がっており、薄めでややデリケートな部分です。

お肌が強めの方はSPF値の高い日焼け止めでもOK。

ただ、お肌が弱めの方は肌荒れを避けるためにも、SPF値の高さにこだわらないで敏感肌用の日焼け止めを選び刺激を最小限におさえることを優先してくださいね。

紫外線吸収剤やアルコール類、香料など刺激になりやすい成分が添加されていないものが望ましいでしょう。商品を手に取ったら成分表をしっかり確認しましょう。

また、日焼け止めがお肌に残ったままでいると肌荒れの原因になるので、バスタイムでしっかりと落とすことも忘れずに！特にスーパーウォータープルーフタイプのものは石けんでは落ちにくく、専用のクレンジングが必要な場合もあります。

とはいえ、最近ではウォータープルーフタイプでも石けんで落とせるものが増えてきていますね。

③ デコルテの正しい洗いかた

デコルテには毛穴がたくさんあるので、そこから出る皮脂によってニキビや吹き出物ができやすいです。だからといってゴシゴシ洗いは厳禁です！
デコルテにブツブツができると気になるあまり、念入りに洗ってしまうかもしれません。でもそれだとむしろニキビが悪化したり、治ったとしても跡が残ったりと摩擦のせいで黒ずみの原因に繋がってしまいます。

だからデコルテを洗う時は素手で優しくなでるように洗うのが重要です。それからニキビを爪でプチっとつぶすのは絶対にダメ！！
「顔じゃないし別にいいや」なんて感覚でそれを繰り返してしまうと、お肌が傷んでニキビが跡になりやすく、デコルテの表面がデコボコのクレーター状に！？
…という恐ろしい結果が待っている。かも。
デコルテを洗った後は、首と同じに保湿ケアすることを忘れずに！

④ ビタミンCで内側からケア

ビタミンCをそのまんまの状態でお肌に塗っても、ビタミンC自体がとても壊れやすい物質なのでお肌にはまったく浸透しません。つまり、顔に直接レモンの輪切りを貼ってパック…という方法がありますが、あれも全然効果がないようです。
どうしてもレモンからビタミンCがほしい、ってことなら生のまま食べてください！（笑）

でも、すっぱ～いレモンを無理して食べなくてもビタミンCをたっぷり含んでいる食べやすい食材はたくさんあるんですよ。

それに、ビタミンCを食べたり飲んだりで摂取することで、首やデコルテの黒ずみ解消はもちろんのこと、からだの内側から全身のキレイを目指すことが可能に！

ビタミンCを多く含む身近な食材といえば、いちご、赤パプリカ、黄パプリカ、キウイ、赤キャベツ…etc.
加工品だと、アセロラのジュースなんかもビタミンCたっぷりで良いですね。あと意外なのがフライドポテト！カロリーを気にしないならフライドポテトを毎日少し食べるのもいいと思います。でも女子的にはカロリーが心配（笑）

⑤ 美白^＊できる黒ずみケア用クリームを使う

①の保湿ケアでも少し触れましたが、身体の黒ずみケア用でしっかり保湿もできるクリームがあるんです！
そんな黒ずみケアアイテムはインターネットで購入できます。
現在、同じ黒ずみケア商品でもゲルクリームタイプやリキッド（液体）タイプ、容器もチューブタイプやパカっと開けるジャータイプ、またはプッシュタイプなど、さまざまな種類があります。
商品はたくさんあるけれど、だいたい共通していることは・・・保湿成分と美白^＊成分がしっかり配合されている点です！
どれも魅力的な商品なので、まだ見たり使ってみたことのない方はきっと「どれにしよう？」と迷われることでしょう。