４種類のセラミドとそれぞれの特徴についてご紹介！

「セラミド」ってなに？？

セラミドの種類についてお話しする前に、
まずは「そもそもセラミドって何？」ということからおさらいしてみましょう。

セラミドとは、お肌の角質層に存在していて、お肌を美しく健やかに保つために欠かせない成分です。

角質層とは、お肌の一番表面にある層のこと。
角質層では、角質細胞がレンガのように規則正しく並んでいるのですが、
その間をセメントのように埋めてくれているのが「細胞間脂質」というもの。

細胞間脂質が細胞と細胞のすき間をしっかりと埋めることで、お肌を外的刺激から守ったり、潤いを保ってくれているのです。

そして、そんな細胞間脂質の主要成分であるのが、「セラミド」！
なんと、細胞間脂質の約５０％以上を占めているのがセラミドだと言われています。

つまり言い換えれば、お肌を外的刺激から守ったり、ぷるぷるとした潤いを保つためにはセラミドが必要不可欠だということです！

セラミドがコラーゲンやヒアルロン酸より優れている理由とは？

保湿成分と言えば、有名なのがコラーゲンやヒアルロン酸。
お肌を潤すという点で言うと、こういったものでも十分なのでは？と思ってしまうかもしれませんね。

でも実は、セラミドはコラーゲンやヒアルロン酸と比べてもはるかに優れている「２つの理由」があります。

理由（１）肌なじみの良さ

まず挙げられるのが、「肌なじみの良さ」。

セラミドも、コラーゲンも、ヒアルロン酸も、いずれもお肌にもともと存在している成分です。しかし、存在している「場所」が違います。

前述の通り、セラミドが存在しているのは「角質層」。
対して、コラーゲンやヒアルロン酸が存在しているのは、お肌のもっと深いところにある「真皮層」というところです。

ここで質問です。
化粧水などの基礎化粧品が効果を発揮できるのは、どの層か分かりますか？
答えは、そう、「角質層」です。
化粧水などは、角質層までしか浸透しません。

そのため、真皮に存在しているコラーゲンやヒアルロン酸をお肌に塗るより、角質層にもともと存在しているセラミドをお肌に塗った方が、よりお肌になじみやすいのです。

理由（２）保湿力の高さ

それだけではありません。
セラミドは、「保湿力」という点においても、コラーゲンやヒアルロン酸より優れていると言われています。

コラーゲンやヒアルロン酸は、その性質として、水分を「抱え込む」ことで保湿してくれます。一方、セラミドはがっしりと「挟み込む」ことで潤いを保ってくれます。

そのため、水分を逃がさない力がコラーゲンやヒアルロン酸よりも強い、と言われているのです。

セラミドは美しいお肌を作るのに欠かせない！

ところで気になるのが、セラミドがお肌に対してどのような働きをしてくれるのかということ。

ここまで述べてきた通り、お肌をぷるぷるに潤してくれる効果があるのはもちろんなのですが、セラミドには他にもたくさんのはたらきをしてくれます。

たとえば、しっかりと細胞間を埋めてくれることで、紫外線、花粉、アレルゲンなどの外部刺激に負けにくい、強いお肌を作ってくれます。
逆に、セラミドが足りていないと、ちょっとした刺激でもお肌が荒れてしまう敏感肌になってしまうと言われています。

また、お肌にもともとあるセラミドは年齢を重ねるごとに減っていき、乾燥することで小じわが増えてしまいます。
エイジングケア^＊という観点でも、セラミドを補給することが大切であると言えます。

セラミドっていろんな種類があるの、知ってた？

そんなセラミドですが、なにやら化粧品の広告を見ていると、さまざまな種類があることに気がつきませんか？

馬セラミド、植物性セラミド、コンニャクセラミド、ヒト型セラミド、セラミド類似成分etc..

こんなに色々あるとどれがどういいのか、さっぱり分からなくなってしまいますよね。

美肌のためには、これらのセラミドの種類について理解することがとっても大切！
ここからは早速、各セラミドの種類についてわかりやすくご説明します♡

セラミドの種類について

まず、セラミドというのは大きく分けて２つの種類があります。
「天然セラミド」と「合成セラミド」です。
そして、天然セラミドと合成セラミドのなかにもさらに２種類ずつあります。

言葉だけ聞くと、「天然の方がお肌に良さそう…」という印象を受けますが、必ずしもそういうわけではありません。

ここから４つのセラミドについて詳しくお話しします。

（１）動物性セラミド

まず紹介するのは、「動物性セラミド」。

動物性セラミドは、馬の脊髄や、動物のミルクから抽出されます。
馬の脊髄から抽出されたセラミドは、「セレブロシド」、ミルクから抽出されたセラミドは「スフィンゴミエリン」と呼ばれています。

動物性セラミドは人間のお肌に存在しているセラミドとは構造が異なるのですが、馬由来のセラミド（セレブロシド）は比較的人間のものに近いと言われています。

肌なじみが良く、お肌を保湿してバリア機能をサポートしてくれることに加え、お肌がセラミドを作り出す能力も高めてくれると言われています。

少しお値段が張りますが、天然のセラミドにこだわりたい方にオススメです♡

（２）植物性セラミド

「植物性セラミド」は、その名の通り、植物から抽出されたセラミドのことです。
動物性セラミドと同じく、人間のお肌に含まれるセラミドとは少し構造が異なります。

原料としては、米ぬか油や小麦胚芽油などが主ですが、他にもコンニャク、ユズ、桃、トウモロコシ、大豆といった様々な植物から得ることができます。
中でもコンニャク由来のセラミドは、米や大豆由来よりもアレルゲンになりづらいということで人気！

植物由来ということでお肌に優しく、敏感肌の方でも使いやすいセラミドです。
天然が良いけど、動物性セラミドだとお肌が荒れてしまう、という方や、動物愛護の観点から馬由来はあまり使いたくない、という方にもオススメです♡

（３）ヒト型セラミド

さて、ここからは合成セラミドについてお話しします。
「合成なんてお肌に悪そう…」というのは大きな勘違い。

セラミドに関していうと、合成のものがなかなか優れているんですよ！

動物性セラミドや植物性セラミドの難点は、「人のお肌に含まれるセラミドとは構造が違う」ということでしたが、その点を克服したのが「ヒト型セラミド」です。

ヒト型セラミドは、人間のお肌にもともとあるセラミドの構造にできる限り近づけて作られたセラミドのこと。主に酵母を使用して合成されています。

もともとお肌に存在するセラミドと構造が非常に近いので、肌なじみがよく、保湿力が非常に優れているという特徴があります。

「効果の高いセラミドを使いたい！」という方にオススメのタイプのセラミドです♡

（４）疑似セラミド

「疑似セラミド」は、セラミドを模倣して化学的に合成された成分のことです。

実際にはセラミドではないため、これを塗ったからと言ってお肌のセラミドを補うことはできません。

しかし、ヒト型セラミドほどではありませんが、水分を保持する機能やお肌を柔らかくするはたらきがあります。
大量生産することができるため、低コストで化粧品に配合できることが大きなメリットです。

「リーズナブルなお値段で乾燥ケアをしたい！」という方にオススメのタイプのセラミドです♡

自分のニーズに合ったセラミドを選ぼう！

４つのセラミドのうち、正式にセラミドとして認められているのは「ヒト型セラミド」のみです。
そのため、真のセラミドを使いたいという方はヒト型を選ぶのが正解です。

しかし、他のセラミドにもそれぞれ異なるメリットがあるので、ご自分のニーズに合ったセラミドを選ぶようにしてみてくださいね♡

まとめ

いかがでしたでしょうか？
本日は「セラミドのはたらき」や「セラミドの種類」についてお話ししました。

セラミドは、美容を語るうえで欠かすことのできない成分。セラミドをなくして美肌を目指すことはできません。

普段のスキンケアに上手にセラミドを取り入れて、さらなる美しさを目指してみてくださいね♡