モラハラ旦那の特徴とはどのようなもの？代表的な対処法も紹介

モラハラとは？

モラハラとは「モラル・ハラスメント」の略で、言葉や態度で相手の尊厳を傷つけるような行為のことです。職場やコミュニティ内などで見られるモラハラは、夫婦や家族のあいだでも起こり得ます。夫婦や家族からのモラハラは「精神的DV」のひとつです。

モラハラ旦那に見られる特徴

ここでは、モラハラ旦那に見られる代表的な特徴を5つ紹介します。

当事者にはモラハラだという認識がない場合も少なくありません。相手の言動によって「つらい」と感じているのなら、該当する特徴がないか確認してみましょう。

ひとつだけでなく、複数の特徴に該当する可能性もあります。

妻の人格を否定する

妻の人格を否定するような言動が多く見られるのなら、モラハラ旦那である可能性が高いでしょう。人格否定に該当するのは、次のような発言です。

このような人格否定によって、妻の自尊心は傷つき、主体性が失われてしまうでしょう。

妻の行動を制限する

モラハラ旦那の場合は妻の行動を制限しがちです。次のような行為があるのなら、モラハラの可能性があると考えられます。

こういった行動の制限や束縛によって、妻は社会から切り離されてしまうケースがあります。

自分が悪くても謝らず他人のせいにする

モラハラ旦那は他責思考が強く、自分が悪くても謝罪しません。自分の非を妻のせいにして、罪悪感をあおることもあります。

謝罪せず妻が悪いと話をすり替えるようなら、モラハラ旦那である可能性が高いと言えるでしょう。

妻を理由なく無視する

理由なく妻を無視することも、モラハラ旦那にありがちな特徴です。無視の理由がわからないなら、妻は混乱して、自分のせいではないかと考えるでしょう。

加えて、無視したり優しくしたりを繰り返すといったパターンもあります。

外面がよい

モラハラ旦那は世間体を気にする傾向が強く、外面がよいのも特徴のひとつです。家庭の外では「よい夫」「よい父親」を演じます。そのため、周囲に相談しても理解してもらえない場合もあるでしょう。

モラハラ旦那への対処法

配偶者の言動に「モラハラ旦那の特徴」が該当するのであれば、対処を考える必要があります。なぜならそのまま放置していても、ほとんどの場合解決しないためです。たとえ愛情があるとしても、そのままの状態ではつらい日々が続いてしまいます。

ここでは代表的な対処法をご紹介しますので、参考としてチェックしてみてください。

誰かに相談する

モラハラの被害者は、正常な判断力を奪われている状態の可能性があります。

そのように考えているのなら、まずは第三者への相談を考えてみてください。家族・友人・知人だけでなく、カウンセラーや弁護士に相談する方法もあります。

モラハラだと自覚する

解決にあたってまず必要となるのが「モラハラを受けている」という自覚です。被害者・加害者とも、モラハラだと自覚していないケースが多く見られます。「なんとなく良くないな」と思っているだけでは、改善しない可能性があります。

少しでも心当たりがある場合、また第三者から見て「モラハラだ」と言われた場合にはまず自覚をもつようにしましょう。

別居して距離を置く

モラハラ旦那とは、別居して距離を置くのも方法のひとつです。

ずっとモラハラを受け続けている状態だとしても、離婚に踏み切れない場合もあるでしょう。そのようなときは、まず距離を置いて判断力を取り戻し、今後どうしたいのか冷静に考えてみてください。

外面のよいモラハラ旦那は、別居すると優しくなり、戻るよう促す場合もあります。一時的な優しさである可能性が高いため、安易に戻らないよう気をつけましょう。

離婚する

モラハラ旦那に変わる見込みがないようなら、離婚も対処法のひとつです。経済的な理由で離婚が難しいときは、仕事を探して生活の安定をめざしましょう。

ただし、モラハラ旦那とはスムーズに離婚できない可能性があります。なるべく早く離婚したいのなら、専門家である弁護士への相談も検討してみてください。

まとめ

モラハラを受け続けていると判断力が奪われ、「自分が悪い」と思い込んでしまうことも多いです。

そこで判断力を取り戻すために役立つのが、第三者への相談や別居です。客観的な意見を聞き、距離を置くことによって、冷静に考えられるようになるでしょう。

つらい日々を終わらせるためにも、まずは第三者への相談を検討してみてくださいね。