小鼻の角栓はどうやったら消える？原因とスキンケア方法を詳しく解説

そもそも角栓って？角栓ができる原因とは

小鼻の周りにできる黒や白のポツポツが「角栓」です。

角栓は、毛穴の奥から分泌された皮脂と古い角質や汚れが混ざり合ってできたもので、角栓が毛穴に詰まることで、目立ってしまいます。
元々の角栓は白っぽい色ですが、空気に触れて酸化することで、黒く変わります。

角栓ができる原因は2つ考えられます。

ターンオーバーの乱れ

肌のターンオーバーが乱れると、古い角質が蓄積してしまい、毛穴を塞いでしまいます。
すると、毛穴の中に皮脂が溜まりやすくなり、角栓になってしまうのです。

肌の正常なターンオーバーには、ビタミンやタンパク質などバランスの取れた食生活が欠かせません。

乾燥による皮脂の過剰分泌

肌の乾燥も、小鼻の角栓の大きな原因です。
肌が乾燥すると、皮膚は自分の肌を守るために皮脂を過剰に分泌します。過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まると、角栓へと変わってしまいます。

そこでこまめにしっかりと保湿して、過剰な皮脂の分泌を防ぐことが大切です。

実はやってない？小鼻の角栓のNG行動5選

ここでは、すでにできてしまった小鼻の角栓に対するNG行動を紹介します。
間違ったケアをすると、跡が残ったり悪化したりするケースもあるので注意してください。

手やピンセットで角栓を無理に押し出す

小鼻にできた角栓を手やピンセットで無理に押し出していませんか。
手やピンセットで強い刺激を与えると、皮膚が厚くなったり、毛穴の開きが大きくなったりして、さらに毛穴が目立つようになります。

ピールオフパックを過剰に使用する

「小鼻の角栓が気になるから」と、毛穴パックを高頻度で使用していませんか。
毛穴パックは、効果が期待できる反面、肌に強い負担をかけてしまいます。
頻繁に使用するのではなく、使用回数や方法をしっかりと確認して使ってください。
また、パックはやさしくゆっくりと剥がすと肌への負担を軽減できます。

メイクをしっかりと落とさない

メイクを落とさず寝る、長時間メイクをしたままでいることも小鼻の角栓を作る原因になります。
メイクをした日は、洗顔だけでなくクレンジングもしっかりとおこないましょう。その際、ゴシゴシと擦らず、クルクルと円を描くようにやさしく落とすと、肌への負担も軽減できます。

乾燥対策をしっかりとしていない

角栓ができる原因は、乾燥による皮脂の過剰分泌で、毛穴が詰まることだとお伝えしました。肌の乾燥は、角栓に直結します。
そのため、お風呂の後や洗顔後はしっかりと保湿をおこないましょう。特に夏は乾燥対策を怠りがちなので注意が必要です。

洗顔のしすぎ

角栓が気になるからと必要以上に洗顔をするのも、角栓の対策には逆効果。
洗顔をしすぎると必要な油分まで洗い落としてしまい、肌はさらに皮脂を分泌しようとします。すると必要以上の皮脂が毛穴に詰まり、角栓へと変わってしまうのです。

朝晩、洗顔フォームを使って洗っている人も要注意。朝はぬるま湯だけの洗顔でも汚れは十分に落とせると言われています。

自宅でできる小鼻の角栓ケア方法を紹介！

ここでは、自宅でできる小鼻の角栓ケアを紹介します。
美容クリニックに行って解決する方法もありますが、まずは自宅のケアから始めてみましょう。

保湿を念入りにおこなう

乾燥は、小鼻の角栓の一番の敵です。季節に関わらず、保湿は念入りにおこないましょう。
お風呂上がりは、時間を置かずに化粧水や乳液を塗り、パックも使用時間を守って効果的に使ってください。
朝夜のスキンケアでの保湿はもちろん、日中も乾燥対策を忘れずに。

洗顔・クレンジングは丁寧にやさしく

洗顔、クレンジングで、肌をゴシゴシと擦るのは絶対にやめましょう。肌に強い刺激を与えると、角栓は悪化することも。
洗顔フォームは、泡で出るタイプやネットを使用して、ふわふわの泡で包むように洗うのがポイントです。

角栓ケアにはホットタオルを

目立つ小鼻の角栓には、ホットタオルも有効です。
クレンジング前にホットタオルで毛穴を開くと、毛穴に詰まったメイク汚れをしっかりと落とせます。
ホットタオルは、濡らしたタオルを500〜600Wの電子レンジで30〜60秒温めるだけで簡単に作れます。
手で温度を確認しながら、顔全体に当ててください。リラックス効果もあり、一石二鳥です。

生活習慣の見直しも

正常な肌のターンオーバーには、生活習慣の見直しも有効です。
ビタミンやタンパク質をしっかりと含んだ食事、十分な睡眠時間の確保を意識してくださいね。

まとめ

今回は、気になる小鼻の角栓への対策についてご紹介しました。
小鼻の角栓は、ほとんどが毎日の汚れの蓄積によるものですので、日頃のお手入れが重要になります。
ぜひ毎日の小さなケアで、角栓の目立たないきれいな小鼻を目指しましょう。