デリケートゾーンの気になるその臭い、「すそワキガ」が原因かも？

「すそワキガ」っていったい何？

「すそワキガ」という言葉を知らない方でも、「ワキガ」ならほとんどの方が聞いたことがあるのではないでしょうか？すそワキガは、ワキガの親戚のようなものです。
人間の身体には、

• エクリン汗腺
• アポクリン汗腺

という２つの汗腺が存在しています。ワキガの場合、臭いの原因はアポクリン汗腺から出る汗と言われています。アポクリン汗腺はワキの下、デリケートゾーン、耳の中 、乳首のまわりなど特定の場所に集中しており、ここから出る汗には水分の他にタンパク質や脂質、脂肪酸、色素などが含まれています。
これらの成分が皮脂と混ざり合い、皮膚にいる細菌によって分解されます。臭いはその分解の際に発生するのです。そういったプロセスによって、ワキガの臭いの大もとは「アポクリン汗腺から出る汗が原因」と言われているんですね。

先にワキガの原因をお話ししましたが、ワキガとすそワキガの原因は同じなんです！つまり、すそワキガの臭いもアポクリン汗腺から分泌される汗と細菌が原因ということ。
ワキガはその名の通りワキの下から臭いが発生します。では、「すそワキガ」はどこから臭うのでしょう？アポクリン汗腺は前述したように乳首のまわりやデリケートゾーンなどにも分布しています。特にデリケートゾーンからワキガのような臭いがする場合、「外陰部臭症（がいいんぶしゅうしょう）」と言います。これがいわゆる「すそワキガ」なんです！

すそワキガはどんな臭い？

ワキガの臭いはツーンとした独特な臭いがありますよね。すそワキガも似た系統の臭いではあるのですが、言葉で表現するのが少し難しいです。なぜならワキガと比べるとすそワキガの環境は複雑で、個人差や体調による臭いの差が大きいから。
場所が場所なので、生理が重なればまた違う臭いにもなり、普段の食事によっても変化するようです。一般的にすそワキガの臭いは、「チーズやヨーグルトなどの発酵物の臭い」「生ぐさいお魚のような臭い」とよく表現されます。

もしかしてすそワキガかも？と感じる方は、次の方法でチェックしてみましょう。

すそワキガの3つのチェック方法

①黄色っぽい汗ジミ

アポクリン汗腺から出る汗には、普通の汗と違ってタンパク質や脂質、脂肪酸、色素などが含まれているため、少し粘り気があり、黄色みがあって濁っています。ショーツやトップスのワキ部分に黄色っぽい汗ジミを見つけたら、ワキガ・すそワキガの可能性が高いと言えます。

②耳アカが湿っている

アポクリン汗腺は耳の中にもあります。アポクリン汗腺によって耳アカが湿ることを、「軟耳垢（なんじこう）」と言います。ワキガの人がこれを併発している確率はほぼ100％だそうです！
耳アカがかなり湿っているように感じるなら、ワキガ・すそワキガの可能性が高いと言えます。

③ブラジャーからワキガの臭いがする

乳首のまわりにもアポクリン汗腺が多く存在します。一日中着けていたブラジャーの内側の臭いを確認してみましょう。臭いをチェックするときは、お風呂に入って自身の臭いをクリアにしてからブラジャーの臭いを確認すると、気づきやすいですよ。

3つのチェック方法をお伝えいたしましたが、当てはまるものはありましたか？
「当てはまったらヤダ」と怖がって何もしないでいるより、きちんと確認して意識することが大切ですよ！

すそワキガの3つの臭い対策！

すそワキガの方とその疑いのある方へ、臭い対策をご紹介します。

①デリケートゾーン用のケア商品を使う

デリケートゾーンはその名の通りデリケートな部位です。まぶたよりも薄い皮膚でできており、摩擦や乾燥などのダメージや、ホルモンバランスの乱れの影響を受けやすいため、ボディ用のケア商品では刺激が強すぎる場合があります。デリケートゾーン用のケア商品はそんなデリケートゾーンのことを考えて開発されたもので、黒ずみ対策、臭い対策、かゆみ対策、アンダーヘア対策など、お悩み別に種類もさまざまです。

普段デリケートゾーンをボディソープや石けんで洗っているという方がデリケートゾーン用のソープに変えてみたら、お悩みがかなり軽減したという例も。
最近は本当にたくさんのデリケートゾーン用のケア商品があります。お悩み別にいろいろ試してみて、自身に合う商品を探すと良いでしょう。

②日頃の食事を見直す

これはワキガにも言えることですが、臭いの原因には普段の食生活がかなり関わってくるようです。お肉をたくさん食べると、動物性タンパク質を多く摂取することになります。すると体臭がキツくなるとも言われています。
元来、日本人の食事は野菜や魚が中心の和食がメインでした。しかし今や日本人の食事もどんどん欧米化してきており、脂っこい食べ物やお肉をたくさん食べる生活を送る方も多くいらっしゃいます。

揚げ物やお肉を食べてはいけないということではないですが、魚や野菜を中心とした食生活を意識してみてはいかがでしょうか？また、お酒やタバコも身体の臭いをキツくする原因とされているので、ほどほどにいたしましょう。

③ショーツ内の環境を清潔に！

臭いをキツくする大きな原因の一つに、雑菌の繁殖が挙げられます。雑菌は高温多湿の環境で最も繁殖すると言われています。雑菌の繁殖を防ぐには、通気性が良いショーツと服装が大切です。
たとえばスカートよりパンツ派の方は、ぴたっとしたスキニーパンツは避け、ワイドパンツなどのゆったりしたものを履くようにすると改善されるでしょう。ショーツはナイロンなどの化学繊維でできたものよりも、コットンやシルクなどの天然素材でできたものの方が通気性が良いのでおすすめです。

生理用ナプキンやおりものシートを使用する際はこまめに取り替え、雑菌が繁殖する環境を極力作らないようにしましょう。デリケートゾーン用のウェットティッシュやミスト、ビデなどを使用すると汗や汚れが取れてさっぱりしますので、併用すればより清潔な環境を維持することが可能になりますね。

おわりに

わたしたち女性にとって、臭いの問題はいつも気になることですよね。常にできるだけ良い香りを纏っていたいのは全女性に共通する想いでしょう。だからこそ、デリケートゾーンがキツく臭っているなんて他人には絶対知られたくないですよね。
気付いた日からさっそく対策をしていきませんか？